Welkom bij The Hyrox Lab by Gym Suppan
Een unieke Hyrox-studio waar kwaliteit, professionaliteit en resultaat centraal staan.
Wij bieden hoogwaardige groepslessen, waaronder Hyrox, techniektraining en circuit, in een omgeving waarin persoonlijke begeleiding en sportplezier voorop staan. Onze ervaren trainers combineren deskundigheid met motivatie, zodat jij alles uit je training kunt halen. Of je nu voor het eerst komt trainen of toewerkt naar een wedstrijd, bij ons train je doelgericht, veilig en onder begeleiding van professionals.
The Hyrox Lab is gebouwd voor sporters die meer willen.
Gratis proefles
Meld je aan voor een eerste gratis proefles bij The Hyrox Lab en ervaar hoe onze gerichte aanpak jouw kracht, uithoudingsvermogen en techniek naar een hoger niveau tilt.
Groeplessen
Hyrox
De Hyrox-groepsles is een functionele full-body workout waarin kracht en cardio worden gecombineerd. Denk aan oefeningen zoals sled pushes, wall balls, burpees, ski-erg en roeien.
De les is geschikt voor elk niveau en geeft elke keer opnieuw een fysieke én mentale uitdaging.
Deze les helpt je bij het opbouwen van uithoudingsvermogen, het vergroten van functionele kracht en het verbeteren van je algehele fitheid.
Hyrox Techniek
Tijdens de Hyrox Technique lessen ligt de focus volledig op het verbeteren van je techniek.
Oefeningen zoals lunges, burpees, wall balls, sleds en roeien worden in detail behandeld, zodat je efficiënter en veiliger leert bewegen.
Deze les is ideaal voor iedereen die Hyrox op een technisch juiste manier wil leren uitvoeren en meer controle en rust wil in zijn bewegingen.
Circuittraining
Tijdens de circuittraining werk je in rondes langs verschillende stations waar kracht, cardio en core stability elkaar afwisselen.
De les is compact, afwisselend en intensief.
Ideaal voor wie in korte tijd effectief wil trainen, vet wil verbranden en spieruithoudingsvermogen wil opbouwen.
Trainers
Onze trainers vormen het hart van The Hyrox Lab. Elk van hen brengt zijn eigen expertise, energie en stijl. Wat ze gemeen hebben, is een passie voor resultaatgericht trainen en persoonlijke begeleiding.
Lesrooster
Bij The Hyrox Lab kun je elke dag van de week trainen. Ons lesrooster is overzichtelijk opgebouwd en biedt volop mogelijkheden, van vroege ochtendtrainingen tot avondlessen.
Alle lessen zijn zichtbaar in de Gym Suppan app, waar je je eenvoudig voor een training kunt aanmelden.
Bekijk hier het actuele rooster en plan je trainingen in wanneer het jou uitkomt.
Gratis proefles
Meld je aan voor een eerste gratis proefles bij The Hyrox Lab en ervaar hoe onze gerichte aanpak jouw kracht, uithoudingsvermogen en techniek naar een hoger niveau tilt.
Personal Training bij The Hyrox Lab
Wil je doelgericht trainen met maximale persoonlijke aandacht? Kies dan voor Personal Training bij The Hyrox Lab. Onze ervaren coaches helpen je om het beste uit jezelf te halen, ongeacht je niveau of doelstelling.
Of je nu werkt aan kracht, conditie, techniek of wedstrijdvoorbereiding — jouw trainer stelt een plan op maat op en begeleidt je intensief tijdens elke sessie. Alles draait om resultaat, veiligheid en efficiëntie.
Bij ons train je in een professionele omgeving met geavanceerde apparatuur en de expertise van een team dat dagelijks bezig is met prestatieverbetering.
Gratis intake
Elke personal training start met een vrijblijvende intake. We brengen je beginsituatie in kaart, bespreken je doelen en stellen een concreet plan op dat volledig is afgestemd op jouw lichaam, ritme en wensen.
